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fun88手机登入官方网站:夏天是一年中最阳春的季节

时间:2022/7/12 9:50:10   作者:   来源:   阅读:5   评论:0
内容摘要:夏天是一年中最阳春的季节。在炎炎烈日下,人们常常感到食欲不振,疲倦易怒。贪寒、熬夜等生活习惯也使许多疾病不期而至。夏季科学养生不仅能预防常见病,还能对夏季的冬季疾病起到治病的作用。那么夏天应该注意什么呢?哪些事情需要避免?fun88手机登入官方网站享受夏日,调和脾胃是关键古代著名...
夏天是一年中最阳春的季节。在炎炎烈日下,人们常常感到食欲不振,疲倦易怒。贪寒、熬夜等生活习惯也使许多疾病不期而至。夏季科学养生不仅能预防常见病,还能对夏季的冬季疾病起到治病的作用。那么夏天应该注意什么呢?哪些事情需要避免?fun88手机登入官方网站

享受夏日,调和脾胃是关键

古代著名医学家李东元在《脾胃》中指出:“脾胃内伤,百病皆生”。中医认为,脾胃功能在所有脏腑功能中占有重要地位,脾胃是“后天之本”。然而,在夏天,人们喜欢吃生冷的食物,以解暑。冰啤酒、冰淇淋、冰西瓜都是夏天的常备食物。中日友好医院中医脾胃病科副主任张哲在接受记者采访时表示,吃冷食会损伤脾胃,导致脾胃虚弱,应尽量避免。

张哲解释说,脾胃虚弱主要表现为食欲不振、乏力乏力。有的人会出现反酸、烧心、腹胀等症状,有的人甚至会出现稀便、排便差、大便粘稠等症状。除了脾胃虚弱外,大量饮用冰啤还可能诱发急性胰腺炎、胃肠出血等一系列疾病,所以夏天要避免吃冷食。张哲建议,从冰箱中取出的西瓜或饮料应放置十分钟,待温度接近室温后再食用。吃海鲜时,可搭配罗勒、喝姜茶或少量米酒,以纠正寒邪。

如果因吃了寒食而使脾胃受损,就要用中药进行调理。根据患者的具体表现和结合情况,采取辨证论治、个体化治疗为主的治疗方法。

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