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fun88唯一官方网站:更重要的是挑战自己的极限

时间:2021/10/7 9:04:10   作者:   来源:   阅读:4   评论:0
内容摘要:日前,上海市全民健身比赛第二站在青浦举行。本次比赛由上海市社会体育管理中心、上海市健身协会和青浦区体育局主办。城市业余联赛类别。锻炼身心从比赛内容上看,上海市民体能竞赛中的男子十项、女子七项与奥运会、全运会田径比赛中的男子十项、女子七项有不同的相似之处,都是测试参赛者的整体身体素质。当然,参与全民健身竞赛的门槛要低得多...

日前,上海市全民健身比赛第二站在青浦举行。本次比赛由上海市社会体育管理中心、上海市健身协会和青浦区体育局主办。城市业余联赛类别。锻炼身心从比赛内容上看,上海市民体能竞赛中的男子十项、女子七项与奥运会、全运会田径比赛中的男子十项、女子七项有不同的相似之处,都是测试参赛者的整体身体素质。当然,参与全民健身竞赛的门槛要低得多。比赛的内容集中在诸如速度、力量和协调性等基本身体素质上。所有项目都可以在几百平方米的场地内完成,以最少的时间和最好的结果——不要低估了这个有趣的游戏。事实上,要得到好的结果是很困难的。

今年7月初,市民黄先生参加了上海市全民健身比赛第一站在宝山区高井镇新野坊举行的比赛。当时,他的总得分超过8分钟,在成人男子组排名第30。周围的人,他觉得又不甘心又不甘心,赶紧赶往青浦参加第二场比赛。“我这次的目标是进入前十。”黄先生今年48岁,瘦骨嶙峋。他说他经常跑步和跳绳,所以在速度和耐力上有一定的优势。

体能竞赛也有注重力量的比赛,比如“三轮车”和“东方明珠”,这是我的弱项。就像上次的“东方明珠”一样,我必须用手拿球才能投进。我的手臂力量很弱,有几次都没有投篮,浪费了很多时间。”为了挑战自己,改变自己的弱点,黄先生在最后一场比赛后还特意加强了体能训练。两个多月后,他觉得自己取得了不错的成绩,所以他有信心进一步提高成绩。这花了超过8分钟。这次我将争取在6分钟内跑完全程。”最后,黄先生的得分是6分10秒,但他很满意,“这种体能竞赛不仅要和别人比较,更重要的是挑战自己的极限。”

的确,体能竞赛不仅是对速度和力量的挑战,更是对个人意志和素质的考验。青浦站的成年男子选手陈先生几乎跌到最底层,但赢得了观众的掌声,因为他从未放弃,即使在比赛中落后了很大的差距。许多选手都已经完成了比赛,而陈先生在比赛中途仍在独自奋力前进,并认真、顽强地完成了每一个项目。当游戏最终结束时,已经用了超过12分钟了。他说:“这是我第一次参加这种体能竞赛。这对锻炼来说确实很有挑战性,也很有意义。以后我也会参加的。”



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